从我的《 2020年反思》文章停下来的地方开始，这是我对2021年的目标和指南。
我同时执行目标和指导原则，因为尽管有些事情是明确的目标（喝酒少于30天），但我想每天，每周，每月要记住很多指导原则，因此无法将其彻底检查（花费每天2个小时以上）。
在我进行每月审核时，我将在此帖子的底部添加每月签到位置。
让我们一起执行。
身体健康目标
今年喝酒少于30天
关键词：心理健康，家庭，人际关系，工作，娱乐，创造力，财务
对我来说，这是一个很大的目标，但我认为它也有可能产生最大的影响，因此我将其放在首位。
我想大幅减少饮酒，同时仍然有机会沉迷于特殊场合，因此跟踪饮酒的确切日期是一种很好的方法。
到目前为止，我已经用了两天。
达到12％的身体脂肪
去年，我肯定携带了一些多余的身体脂肪，所以至少在今年某个时候，我希望降至12％，这是根据国家运动员的身体扫描仪判断的。目前我占17％。
进行4次狩猎旅行
关键词：心理健康，人际关系，娱乐，创造力，旅行
狩猎正在成为我生活中越来越重要的一部分，每次我做的事我都想做得更多。这不仅是最合乎道德，最健康的食用肉的方法，而且对我的思想也非常有用。
身体健康指南
设为默认午餐
另外：心理健康，财务
我最终吃了很多垃圾午餐，因为我不确定该做些什么或没有准备东西。简餐可以，但不是很好，如果我提出一些简单的默认午餐，我可以更轻松地煮午餐。
每天在户外花费2个小时以上
关键词：心理健康，人际关系，娱乐，创造力
这是我发现过得更好的最简单的技巧之一。仅仅在外面花费更多的时间就可以使所有事情变得更好，并且优先考虑它是使自己更健康，更快乐的一种简便方法。
每天锻炼或步行
关键词：心理健康，人际关系，娱乐
我想确保与每天在户外锻炼或长途跋涉花费更多的时间有关。
我本来想从1月开始做这件事，但三周后决定放弃它。我喜欢其中的大部分时间，考虑到我希望能够利用这段时间来做的所有事情，每天仅留出2个小时进行运动感觉有点过头了。
心理健康目标
花15天没有手机
另外：家庭，人际关系，工作，娱乐，创造力
我想花更少的时间在手机后面。白天休息会很棒，但是请整日休息会更好。我也可能会购买“轻型电话”，这样我就可以不打电话，但仍然可以与他人协调。
在没有笔记本电脑的情况下花费30天
另外：家庭，人际关系，工作，娱乐，创造力
与电话类似，我认为笔记本电脑对任何创收活动都构成了净危害。如果没有更多的时间，那肯定对我的心理健康，创造力，娱乐和生活都有好处。
连续冥想30天
另外：家庭，人际关系，工作，创造力
我不知道我上一次真正的坐姿冥想是什么时候，所以我不妨再尝试一次。我知道这需要认真尝试至少几个星期才能看到一些好处，所以我想在今年的某个时候尝试一个月，看看我是否发现在我其他冥想活动的基础上增加静坐冥想的好处生活。
有4次书法课程
另外：家庭，人际关系，工作，娱乐，创造力
与迷幻分子合作是您可以为精神健康做的最有生产力，最健康，最有见地和内省的事情。每次深入研究时，我都会对自己以及人生中处于错位的状态有更好的了解，因此创造空间深刻地反思自己和整个世界对于在整个人生过程中保持有意义的道路至关重要。
心理健康准则
不要卷入微博争斗
另外：家庭，人际关系，工作，娱乐
很简单，除了在一天余下的时间里让我烦恼之外，这些都无济于事。他们是如此诱人。
避免新闻
另外：工作，娱乐，创造力
在反思中充分利用了这一点，但紧随其后的新闻却无济于事。
设置专门的会议日
还：关系，工作，娱乐，创造力
做到这一点使我只在一周的几天里开会，这对我的幸福非常有帮助，并确保大多数日子里我都有一个清晰的日历。
花更多的时间在大自然中
另外：家庭，人际关系，工作，娱乐，创造力，财务
除了获得更多的阳光外，这是您严重无法充分利用心理健康的最大杠杆之一。我花在自然界上的时间越多，我就越快乐。
在周五准备电子书
另外：工作，娱乐
这将有助于减轻周一的压力和奔波。
家庭目标
照顾孩子
毫无疑问，今年对我们家庭而言，首要的也是最重要的目标是生下孩子。对此感到非常兴奋，它比任何工作目标都重要。
家庭准则
给我父母更多的短信
关键词：关系，乐趣，创造力
我对此并不擅长，有点像我对任何人发短信都不擅长。我应该做得更好。
不要在家庭聚会上喝酒
另外：工作，娱乐，创造力
我不喜欢在家人周围喝酒时的身份，我有点吮吸，这会引起冲突。只是在这种情况下不喝酒对我和其他所有人都有好处。
关系目标
举办8个25人以上的聚会
此外：乐趣，创造力
我去年开始做的最喜欢的事情之一是在我们市中心的后院组织“烧烤和寒战”。在周日的下午聚集一个大小组非常有趣，并营造出一种很好的社区感。
超过200人参观第一个创作者小镇
另外：工作，创造力
这是一个很大的目标，我甚至不知道如何跟踪所有目标，但是如果我能吸引200人参观第一个创造者小镇，那实际上对他们来说将是一个有意义的额外旅游。
有5个人在购买我的产品
另外：工作
与投资和访问目标类似，如果我可以影响5个人购买我网站的产品，那将对我的网站产生真正意义上的影响，并且更有可能在这里任何时间！
关系准则
关键词：乐趣，创造力
这是整个“降低生产力大脑”理想的一部分。我需要自觉地提醒自己要有较快的反应能力，而不要像一个坏朋友。
每周尝试与外面的朋友做一些有趣的事情
关键词：乐趣，创造力
和朋友一起最大的乐趣是在外面。尝试至少进行一次有趣的户外团体活动是保持社交，晒日光浴，融入大自然并获得乐趣的好方法。
工作目标
在第一个理财计划中投资6m +
关键词：创造力，财务
我将在今年年初筹集资金，这样我就可以开始投资那些将成为我收获财富的一部分。
发表26篇文章
关键词：娱乐，创造力，财务
我的出版数量不及去年。设定每两周撰写一篇文章的目标是非常可行的，这将有助于我保持正轨。
发布代理商指南
关键词：创造力，财务
在可预见的将来，这将是我的最后一个信息产品。我将整理一份指南，手册，无论您要如何称呼它，都是为了掌握自己的技能，然后将其转变成7位数的企业，而无需经营。除了SEO，基本上，我希望拥有的所有有关构建和发展电子书的知识。
发布“针对博客的SEO”课程
关键词：创造力，财务
我对SEO的工作已经完成了很多，但是最好为每个问我此事的人做一个关于这个主题的课程。
创建“开始改变生活的博客”课程
关键词：创造力，财务
与铁眼书吧的SEO课程和书法学习的课程相似，这对那些对此感到好奇的人来说是一件很棒的事情。
有趣的目标
寻找爱好
关键词：创造力
所以这就是我到达的地方，需要制定一个目标来寻找爱好。哈哈！好吧，这是优先考虑的事情，这就是。
创造目标
建一个专栏
这是我要在知乎上进行的第一个创意项目。我实际上将在这个周末上班，对此我感到非常兴奋！
翻新教室
我也想将我们的一个教室变成一个直播平台。因此您可以随心所欲地做任何事情！
建立健身馆
最后，我想在教室的某个地方建造一个健身室，这样我，朋友和客人就可以锻炼身体。不太确定。
财务目标
每月进行一次财务审查
仅仅掌握财务状况，对于确保事情朝着正确的方向发展确实很有帮助，并且我不会因为有时会做的事而对自己的金钱感到愚蠢。被测量的东西将得到管理以及所有这些。
财务准则
减少损失
既然我现在在公司工作，薪水很低，所以我需要稍微减少我的生活方式通胀。从技术上讲，我并不是因为我从课程和网站赚钱，但这通常是一件明智的事情。
旅行目标
与朋友一起打猎两次
去年我和一些朋友一起旅行了一次，这很有趣。今年我至少要做两个。
每月评论
由于我的《2020年年度回顾》非常有帮助，因此我将在全年中在此处进行公开的每月简短评论，以帮助自己对《2021年目标和指南》负责。
2021年1月
主要里程碑
一月份最大的里程碑是在知乎上宣布了电子书项目。我没想到这能像它所做的那样得到任何回应。有2,000多人喜欢这篇文章，超过60万人看到了这篇文章。我已经获得了数百个DM，有1600人加入了电子邮件列表，而且似乎对经济的兴趣比我最初预期的要多得多。
与此相关的是，我在真正的第一个电子书项目上也取得了一些重大进展，我希望不久以后可以公开分享。由于多种原因，我在进行公开工作时只能公开分享自己的信息。
我和赵老师第一次进行合作。我们一直在花时间进行探讨和开拓合作方式，因此最终有一群人与我共享它确实很特别。
与我有关一般清洁的准则有关，我们最终雇用了一名助理教师，他已经在现实世界中的项目和杂务方面提供了令人难以置信的帮助。
是什么让我精神焕发？
此列表与2020列表几乎相同：
- 无酒精
- 在书法上投入时间
- 旅游
- 与朋友同行
- 锻炼，尤其是户外锻炼
- 烹饪
- 户外时间
- 清洁度更高
是什么让我流失了？
这份名单很短，这个月我并不感到精疲力尽：
- 在室内花时间
- 食物不良/订购
我如何成长？
这个月，我对更谨慎地宣布事情表示赞赏。
去年，我的听众增长了很多，而我还没有完全重新定义这意味着什么。
我对网站评论的反应比我预想的要多得多，我很高兴能将评论回复完整。我绝对需要记住当我现在“宣布”某些内容时意味着什么，并确保事先将其妥善解决。
我怎么会变得更好？
保持锻炼。我从一年级开始就做俯卧撑，但是大约3周后，我决定不继续做下去。每天进行两个小时的运动实在是太多了，现在还不是重点。但我仍应在某种程度上保持日常锻炼。
生活给我
生活给我
生活给我的教训
不要太讨厌仇恨者，并保持仇恨的视角。创作者的工作将引起一些批评，而我能做的最好的事情就是尝试在我们的文章中阐明目标是什么以及我们如何思考事情。如果人们读了那些书后仍然想承担恶意的话，那我就无所谓了。我当然也一度失去了见识，对约20个人反对，而成百上千的人则表示支持，这让我很激动。
生活的另一个教训继续告诉我，当我感到焦虑时，阻止自己进入社交媒体是非常有帮助的。我越想越多，就越有希望成为线索。
最后，我需要确保每天和每周都有非常明确的工作要做。如果我可以在前一天计划它们，则可以得到加分。从成长的日常工作开始，这变得更加痛苦，直到我再次“开始工作”，我才意识到这一点。
目标和准则更新
我正在取消“俯卧撑”目标。尽管我保留了一部分时间，但时间投入太多了。
我将工作目标添加到：
- 创建某种“ 博客 SEO”课程
- 创建“开始改变生活的博客”课程
- 取得我的书法协会会员证
我还宣布了投资目标：
- 今年在第一个项目投资
- 有200人跟随我一起外出参观
- 有5个人购买我的课程
在2月份优先考虑的前三大重点：
- 认真做饭、吃饭。
- 每天进行某种形式的锻炼，保持锻炼的进度
- 每天/每周设定非常明确的工作重点。
其他优先事项：
- 设定会议日
- 减少新闻/社交媒体
- 没有电话的日子
- SEO指南
